登山を始めたばかりの40代の私が、Amazfit T-Rex 3を1ヶ月間使ってみた正直な感想をお伝えします。YAMAP連携の実力から睡眠改善効果、さらには車中泊での活躍まで、実体験をもとにレビューします。
※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。
選んだ理由：なぜAmazfit T-Rex 3だったのか
スマートウォッチを検討し始めたとき、正直どれも似たり寄ったりに思えました。しかし登山を始め、YAMAPの便利さを実感するにつれ、スマホだけでは不安を感じるようになりました。
T-Rex 3を選んだ決め手は3つあります：
- 頑丈さ – 米軍MIL規格準拠の堅牢性。岩にぶつけても泥水に浸かっても安心できる耐久性は、アウトドアには不可欠でした。
- バッテリー持続時間 – 通常使用で最大24日間持つというバッテリー性能。週末の登山はもちろん、数日間の車中泊旅行でも充電の心配がないのは大きな魅力です。
- 機能性 – YAMAP連携だけでなく、睡眠の質やストレスレベル、血中酸素濃度まで測定できる健康管理機能。40代になった体を気遣うのにぴったりでした。
また、ゴツく無骨なデザインも個人的に好みでした。
登山での実力：YAMAP連携で安心感が違う
実際に近郊の低山で使ってみて感じたのは「もっと早く買えばよかった」という後悔です。
分岐の多いルートでも、スマホを取り出さずにT-Rex 3の画面でYAMAP地図をサッと確認できるのは想像以上に便利でした。以前スマホのバッテリー残量に冷や汗をかいた経験があるだけに、この安心感は大きいものです。
GPSの精度も良く、歩いた軌跡がYAMAPに正確に記録されていくのを見るのは達成感があります。活動時間や距離、獲得標高、消費カロリーなどのデータがリアルタイムで確認できるので、モチベーション維持にも役立ちます。
何より素晴らしいのはバッテリー性能。日帰り登山であれば、バッテリー残量を気にする必要がほとんどありません。前夜に充電しておけば十分です。
日常生活での発見：意外と便利な機能たち
登山以外の日常でも、T-Rex 3は予想以上に活躍してくれました。
睡眠の質が見える化
睡眠の質を気にしたことがなかった私ですが、毎朝の睡眠データチェックが習慣になりました。深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠のバランスや夜中の覚醒回数まで詳細に分析されます。
睡眠スコアという形で数値化されるので、改善に向けた意識が自然と芽生えます。「寝る前のスマホ操作を減らそう」「夕食は早めに」と生活習慣を見直すきっかけになり、最近では目覚めがすっきりして日中のパフォーマンスも上がった気がします。
タイマー機能の意外な便利さ
地味ですが実用的なのがタイマー機能です。料理のタイマーから、仕事するときのポモドーロタイマー、電気ケトルでお湯が沸くまでの時間（よく忘れて違うことします笑）など、ちょっとした計測が手元でできるのは便利です。料理中で手が濡れていたり汚れていたりしても操作できるのもありがたいです。
運動習慣の継続をサポート
健康のために始めた散歩やジョギングも、T-Rex 3のおかげで継続できています。歩数や距離、消費カロリーが記録され、「昨日より多く動けた」という小さな達成感が積み重なり、いつの間にか運動が習慣になりました。GPSで走ったルートを地図上に表示してくれるので、新しいコースを開拓する楽しみも増えました。
リラクゼーション機能
サウナ好きの私にとって嬉しかったのが「呼吸エクササイズ」機能です。画面の指示に従って深呼吸を繰り返すだけで、数分後には頭がすっきり。仕事の合間のリフレッシュや寝る前のリラックスタイムに活用しています。
通知機能の便利さ
会議中や運転中、わざわざスマホを取り出さなくても、手元で通知を確認できるのは便利です。LINEのメッセージも電話の着信も手首の振動で知らせてくれるので、重要な連絡を見逃さず、かつスマホに振り回されない絶妙なバランスが保てます（とはいえ、常に通知が来るのも煩わしいですが笑）。
車中泊での強み：最高の旅の相棒
キャンピングカーでの一人旅を楽しむ私にとって、T-Rex 3の素晴らしさを実感したのが車中泊でした。
限られた電源環境で悩みがちな充電問題。T-Rex 3のバッテリー持続性は数日の旅行でも充電が不要なレベルで、これは心からストレスフリーです。「時計の充電を忘れた！」という心配とは無縁の旅が実現します。
また、車内という限られた空間では、スマホの置き場所に困ることもありますが、T-Rex 3なら常に手元で時間も通知も確認できるのも便利です。
正直に感じた気になる点
長所をたくさん挙げてきましたが、1ヶ月使って感じた気になる点も正直にお伝えします。
- サイズ感 – タフネスの証でもありますが、本体は確かに大きめです。Yシャツの袖口に引っかかりますし、フォーマルな場面では少し浮いてしまうかもしれません。
- 操作の慣れ – 多機能なので、最初は「あの機能はどこだっけ？」と迷うことがあります。ただ、よく使う機能はカスタムショートカットに登録できるので、慣れれば問題ありません。むしろ、自分好みにカスタマイズする楽しみもあります。
- アプリの日本語 – 連携アプリ「Zepp」の日本語表記に、時々違和感を覚えることがあります。実用上は問題ないレベルですが、今後のアップデートに期待したいところです。
まとめ：こんな人におすすめ
Amazfit T-Rex 3は、以下のような方に特におすすめできます：
- 登山やアウトドア活動を楽しむ方（特にYAMAPユーザー）
- バッテリー持ちを重視し、タフに使える時計を求める方
- 睡眠を含めた健康管理に関心がある40代以上の方
- 車中泊やキャンプなど、電源確保が難しい環境で過ごすことが多い方
- 機能性とコストパフォーマンスを両立したスマートウォッチを探している方
これだけの機能性と耐久性を備えたスマートウォッチがこの価格で手に入るのは、個人的に「買い」だと思います。私の登山ライフも日常も、T-Rex 3によって確実に豊かになりました。
新しい体験や自分自身の変化を求めているなら、Amazfit T-Rex 3はその一歩を強く後押ししてくれるでしょう。
